como lidar com um parente bipolar

Lidar com um membro da família bipolar demanda compaixão, paciência e educação. Ao encontrar estas qualidades em si mesmo, você verá muitas vezes que elas têm um efeito dramático sobre a pessoa que sofre com o transtorno bipolar e a qualidade de seu relacionamento.

editarPassos

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   Entenda que esse transtorno bipolar é uma doença do cérebro. Isso significa que não é culpa da pessoa; é o mesmo que se essa pessoa tivesse um câncer. Se você partir deste ponto, isso pode ajudá-lo a ser mais compassivo.
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   Se um membro da família tivesse um ataque cardíaco, você não tentaria realizar a cirurgia de coração sozinho! Em vez disso, você iria a um cirurgião. Peça ajuda profissional: transtorno bipolar deve ser tratado por um psiquiatra.
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   Aprenda a ver os comportamentos de seu familiar no contexto da doença.Por exemplo, se uma pessoa bipolar tornar-se irritada ou defensiva, frequentemente é um sintoma da sua doença. Isso requer paciência e compaixão.
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   Entenda que a doença provoca uma sensação de caos interno na pessoa que pode resultar em todos os tipos de comportamentos defensivos, controladores e destruidores. Permita-se imaginar o que seria acordar sem saber se nesse dia você estaria em depressão ou elevada a um estado frenético de energia. Tente demonstrar empatia com relação a isso.
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   Lembre-se de seus próprios comportamentos e de seus sentimentos internos por ele(a). Se você estiver ansioso ou irritado com essa pessoa ou com seu comportamento, isso será transmitido a ela. Pessoas com transtorno bipolar podem perceber ansiedade e raiva como ameaças, tornando-se assim defensivas.
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   Familiarize-se com os sintomas de mania e depressão. Por exemplo, uma pessoa que tagarela sobre si mesma de modo egoísta ou se vangloria é normalmente reconhecida como arrogante ou autocentrada. Esse comportamento em uma pessoa com transtorno bipolar é um sinal de mania, como muitos comportamentos irresponsáveis e arriscados que podem ser igualmente desagradáveis para você. Reconhecer que este é um sintoma da doença, e não um mau comportamento, pode ajudá-lo a ser mais compassivo.
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   Se possível, participe no tratamento da pessoa. Terapia familiar e apoio são uma parte integrante da qualidade de vida de uma pessoa com transtorno bipolar.
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   Elogie-os em uma base diária. Diga-lhes algo agradável sobre eles. E diga-lhes que você os ama. Se você não estiver confortável em fazê-lo, tente fazer alguma coisa para eles. Ex: dobrar suas roupas, lavar os pratos deles ou simplesmente ter mais paciência com eles.
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   Pense sobre si mesmo também. Seu bem-estar é tão importante quanto o da pessoa doente. Se a doença acaba se tornando um problema emocional para você, você não pode ajudá-lo! Além disso, você vai estar lidando com dois problemas. Assim, não se sinta culpado(a) por ter seus próprios problemas, sua própria felicidade e sua própria vida.